Gėrimų receptai

Į kategoriją „gėrimų receptai“ įtraukti visi skystą konsistenciją turintys produktai. Tai gali būti pasukos, sultys, arbata, vanduo ir t.t. Tačiau būtų galima sukonkretinti gėrimus pagal tikslus. Pavyzdžiui, gėrimų receptai sportui būtų riboti, į juos įeitų tik vanduo, žalioji arbata be cukraus ir nebent natūralios pasukos. Jei sultis spausime iš daržovių - tuomet jos taip pat galėtų tikti, tačiau tai jau netiks kategorijai „lengvi gėrimų receptai“. Vis dėlto, gėrimų receptai sportuojantiems turėtų būti kuo natūralesni, grynesni, todėl vanduo čia būtų nepakeičiamas. Iš esmės visi gėrimai, kuriuos galime nusipirkti, kurių nereikėtų gaminti arba gaminimas užtruktų iki kelių minučių yra sukelti į kategoriją „paprasti gėrimų receptai“.

Receptai
Braškių ir varškės kokteilio receptas Energetinė vertė: 191 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Varškė, liesa, 0,5% rieb., Žemaitijos , Apelsinų sultys, šviežios, Braškė (vidutinio dydžio)
Ananasų, pieno ir varškės kokteilio receptas Energetinė vertė: 375 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Ananasai, konservuoti savo sultyse, nusausinti, Varškė, liesa, 0,5% rieb., Žemaitijos , Pienas, liesas (1%)
Braškių-pieno ir varškės kokteilio receptas Energetinė vertė: 381 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Braškė (vidutinio dydžio), Varškė, liesa, 0,5% rieb., Žemaitijos , Pienas, liesas (1%)
Mėlynių-pieno kokteilio receptas Energetinė vertė: 179 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Mėlynės, Pienas, liesas (1%)
Persikų-pieno kokteilio receptas Energetinė vertė: 202 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Persikas, Pienas, liesas (1%), Apelsinų sultys, be cukraus
Bananinis pasukų kokteilis su persikais Energetinė vertė: 396 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Pasukos, Žemaitijos, Bananai, Persikas
Kivių ir obuolių kokteilis Energetinė vertė: 390 kcal
Paruošimo laikas: nuo 5 min iki 15 min.
Ingredientai: Ekologiškas jogurtas, 2,4% rieb., Dobilas, Kivi (vidutinio dydžio), Obuolys (vidutinis)
Kefyras su prieskoniais Energetinė vertė: 203 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Imbieras, Aitrioji paprika (čili), raudona, Cinamonas, Kefyras, 2,5% rieb., Žemaitijos
Pomidorų ir kefyro kokteilis Energetinė vertė: 176 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Druska, Juodieji pipirai, Sultys, pomidorų "grynos" 100% "TYMBARK", Kefyras, 2,5% rieb., Žemaitijos
Varškės ir pasukų kokteilis Energetinė vertė: 182 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Pasukos, Žemaitijos, Linų sėmenys, Varškė, liesa, 0,5% rieb., Žemaitijos
Apelsinų ir pasukų kokteilis Energetinė vertė: 114 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Cinamonas, Imbieras, maltas, Apelsinų sultys, šviežios, Pasukos, Žemaitijos
Aviečių ir pasukų kokteilis su linų sėmenimis Energetinė vertė: 197 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Pasukos, Žemaitijos, Avietės, Linų sėmenys
Mėlynių, bananų ir pasukų kokteilis Energetinė vertė: 419 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Pasukos, Žemaitijos, Ledukai, Bananai, Mėlynės
Rūgpienis Energetinė vertė: 112 kcal
Paruošimo laikas: Pagamintas
Ingredientai: Rūgpienis, 2,5% rieb., Žemaitijos
Pomidorų sultys Energetinė vertė: 69 kcal
Paruošimo laikas: iki 5 min.
Ingredientai: Juodieji pipirai, Druska (juoduota), Sultys, pomidorų "grynos" 100% "TYMBARK", Jogurtinė grietinė, 10% rieb., Žemaitijos


Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS