Rasos sėkmės istorija

Mano vardas Rasa, man 43 metai, esu iš Vilniaus. Prieš pradėdama laikytis KILO.LT sudaryto mitybos plano svėriau beveik 107 kilogramus. Šią programą paskatino išbandyti keletas bendradarbių pasiekti rezultatai laikantis KILO.LT sudarytos dietos. Na, ir, žinoma, savijauta bei išvaizda veidrodyje nedžiugino. Anksčiau esu laikiusis įvairiausių dietų, tačiau rezultatai buvo trumpalaikiai. Nukritus keliems kilogramams jie greit sugrįždavo su kaupu.

KILO.LT susidomėjau pamačiusi reklamą internete. Sužinojau, kad keletas mano bendradarbių atsikratė nemažai viršsvorio laikydamiesi šios programos. Matydama konkrečių žmonių rezultatus nutariau ir pati pabandyti.

Pirmas tikslas buvo atsikratyti bent 10-15 kg, tačiau specialistai mane patikino, kad aš galiu atsikratyti daug daugiau antsvorio. Užsiregistravau programoje 2014 liepos pabaigoje. Jau pirmą mėnesį pamačiau neįtikėtinus rezultatus. KILO.LT programos laikausi iki šiol. Tai tapo mano gyvenimo būdu.

Per pirmus metus atsikračiau daugiau kaip 25 kg. Dažnai tenka būti komandiruotėse, todėl laikantis programos galiu susilaikyti nuo netinkamo maisto valgymo. Visiškai atsisakiau maitinimosi kavinėse. Dabar svoris krenta labai nežymiai, bet man patinka maitintis pagal šią programą, todėl narystę nuolat pratęsiu. Drabužių dydis sumažėjo nuo 52 iki 40. Svarbiausia jaučiuosi puikiai. O tikslo siekti toliau puiki savijauta ir kasdien gražėjantis vaizdas veidrodyje. 

Mitybos plano laikytis nebuvo ir nėra sudėtinga. Atsirinkau patiekalus, kurie greičiau paruošiami, ir yra skanūs. Alkana nesijaučiau niekada, porcijos kai kurių patiekalų net atrodo per didelės. Didelio poreikio kitokiam maistui nebuvo, gal kartais norėdavosi miltinių patiekalų. Iš KILO.LT receptų dažniausiai renkuosi kiaušinių patiekalus, kalakutieną, vištieną ar jautieną su žaliomis daržovėmis. Taip pat mėgstu liesą varške su jogurtu bei įvairius vaisius. Labiausiai patinka greit pagaminami patiekalai. Tarp KILO.LT receptų jų išties yra daug. 

Kalbant apie sportą, kaip ir minėjau labai daug laiko tenka praleisti komandiruotėse, todėl lankytis sporto klubuose sudėtinga, o ir tiesą pasakius nelabai juos mėgstu. Todėl kiek leidžia aplinkybės sportuoju savarankiškai pagal KILO.LT programą, važinėju dviračiu, užsiimu giluminiu nardymu. Jokių maisto papildų nevartoju.
Šiuo metu sveriu 77,4 kilogramus. Savijauta labai gera ir labai džiaugiuosi pasiekus tokių rezultatų. Pažįstami labai nustemba pamatę mane dabar, ypatingai tie, kurie nematė paskutinius porą metų. 

Pradėti visada sunku, bet man pasiekus realių ir didelių rezultatų nesinori sustoti. Norėčiau dar porą kilogramų ištirpdyti ir manau, kad dar tikrai busiu KILO.LT narė ateinančius metus. 

Visiems, kurie nekaip nepasiryžta pradėti noriu pasakyti - jeigu kiti pasiekė rezultatų pasieksite ir jūs. Nieko nėra neįmanomo. Jeigu yra noras visada atsiranda ir galimybės. Todėl greičiau junkitės prie šios puikios programos ir stebinkite save ir kitus rezultatais.