Nijolės sėkmės istorija

Nijolės rezultatai

Numetė

-31 kg

Prieš

(2014-10-06)

85 kg

(2016-01-26)

54 kg

Tikslas: Sumažinti kūno svorį ir apimtis, sudeginti riebalus

Ūgis

158 cm.

Amžius

46 m.

Pasiekimų nuotraukos

Pokyčių grafikai

Svoris

Liemens apimtis

Klubų apimtis

Krūtinės apimtis

Deja, kol kas neturime duomenų.

Nijolės atsakymai į Kilo komandos klausimus

Koks buvo Jūsų tikslas?

- Mano tikslas buvo numestį svorį.

Kas buvo sunkiausia laikantis dietos?

- Sunkiausia tai, kad negalėjau valgyti kiek noriu, bet pamažu pripratau ir jau alkio nejaučiu.

Kas buvo sunkiausia sportuojant?

- Taip tai sunkumų nebuvo. Tik pirmas dienas skaudėjo raumenis, o dabar lengviau viskas vyksta.

Kaip pasikeitė Jūsų savijauta?

- Savijauta pagerėjo, lengviau jaučiuosi.

Jūsų patarimas norintiems pradėti keistis:

- Tikrai nedvejokit ir pradėkit! Tik reikia užsibrėžti tikslą - ir viskas įmanoma. Aš esu labai dėkinga visai KILO komandai. Jų dėka pasiekiau tikslą. AČIŪ.

Keli Jūsų mėgstamiausi receptai:

- Mano mėgstamiausi: vištiena su makaronais ir šaltibarščiai. Šiaip daug kas patiko.

Kas yra KILO.LT?

Pateikiame Nijolės mėgstamiausių patiekalų receptus:

Informacija

Primename, kad Kilo.lt publikuoja tik savo klientų nuotraukas. Visos nuotraukos, grafikai ir terminai yra tikri, todėl prašome gerbti šių žmonių ryžtą siekiant rezultatų. Įžeidžiantys komentarai bus trinami. Mokėkime pasidžiaugti vieni už kitus. Ačiū už supratingumą.