Mariaus sėkmės istorija

Koks buvo Jūsų tikslas?

- Mano tikslas buvo sumažinti riebalinį sluoksnį ir padidinti raumeninę masę.

Kas buvo sunkiausia laikantis dietos? 

- Sunkiausios buvo pirmos trys savaitės. Kai norisi užkandžiauti vakare prie televizoriaus :) Vis varstydavau šaldytuvo duris, bet užsibrėžiau tikslą sau, kad reikia keistis.

Kas buvo sunkiausia sportuojant?

- Sportuodamas sunkumų nepatyriau, nes tai vienas malonumas.

Kaip pasikeitė Jūsų savijauta? 

- Savijauta žymiai pagerėjo, esu daug energingesnis ir atlieku daugiau dienos darbų.

Jūsų patarimas norintiems pradėti keistis

- Mano patarimas kitiems būtų toks, kad reikia su savimi padirbėti psichologiškai, nusiteikti tam žingsniui ir po truputį, po truputį siekti užsibrėžto tikslo. Jausmas geras, kai matai save šiek tiek patobulėjusį ir tada supranti, kad tai darai neveltui. Tada noras kyla dar didesnis.

Keli Jūsų mėgstamiausi receptai

- Avižiniai blynai ir vakaro desertas - varškė su graikišku jogurtu ir šiek tiek šaldytų vaisių :)