Mariaus sėkmės istorija

Mariaus rezultatai
Kilogramai
Numetė
-3 kg
Svoris
Prieš
(2015-09-20)
91 kg
>
Po
(2015-11-08)
88 kg
Tikslas: Padidinti raumeninę masę
Svoris
Ūgis
180 cm.
Laikas
Amžius
34 m.
Pasiekimų nuotraukos
Pokyčių grafikai
Nerasta
Deja, kol kas neturime duomenų.
Mariaus atsakymai į Kilo komandos klausimus

Koks buvo Jūsų tikslas?

Mano tikslas buvo sumažinti riebalinį sluoksnį ir padidinti raumeninę masę.

Kas buvo sunkiausia laikantis dietos? 

- Sunkiausios buvo pirmos trys savaitės. Kai norisi užkandžiauti vakare prie televizoriaus :) Vis varstydavau šaldytuvo duris, bet užsibrėžiau tikslą sau, kad reikia keistis.

Kas buvo sunkiausia sportuojant?

- Sportuodamas sunkumų nepatyriau, nes tai vienas malonumas.

Kaip pasikeitė Jūsų savijauta? 

- Savijauta žymiai pagerėjo, esu daug energingesnis ir atlieku daugiau dienos darbų.

Jūsų patarimas norintiems pradėti keistis

- Mano patarimas kitiems būtų toks, kad reikia su savimi padirbėti psichologiškai, nusiteikti tam žingsniui ir po truputį, po truputį siekti užsibrėžto tikslo. Jausmas geras, kai matai save šiek tiek patobulėjusį ir tada supranti, kad tai darai neveltui. Tada noras kyla dar didesnis.

Keli Jūsų mėgstamiausi receptai

- Avižiniai blynai ir vakaro desertas - varškė su graikišku jogurtu ir šiek tiek šaldytų vaisių :)

 

 

Kas yra KILO.LT?
Pateikiame Mariaus mėgstamiausių patiekalų receptus:
Informacija
Primename, kad Kilo.lt publikuoja tik savo klientų nuotraukas. Visos nuotraukos, grafikai ir terminai yra tikri, todėl prašome gerbti šių žmonių ryžtą siekiant rezultatų. Įžeidžiantys komentarai bus trinami. Mokėkime pasidžiaugti vieni už kitus. Ačiū už supratingumą.


Narys gauna
Mitybos planas Jums bus sudarytas profesionalus mitybos planas, kurį kartu su dietologe galėsite nuolat tobulinti.
Sporto programa Sudarysime sporto programą nepriklausomai nuo to ar norite sportuoti namuose, ar lankysitės sporto klube.
Konsultacijos ir motyvacija Visuomet atsakysime į bet kokius su sveikata, sportu ir mityba susijusius klausimus asmeniškai Jums.


Klientų atsiliepmai
Gedimino atsiliepimas
Gedimino atsiliepimas




Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui!
Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS