Dianos sėkmės istorija
Dianos rezultatai
Numetė
-8 kg
Prieš
(2015-08-09)
75 kg
Po
(2015-12-30)
67 kg
Tikslas: Sumažinti kūno svorį ir apimtis, sudeginti riebalus
Ūgis
177 cm.
Amžius
27 m.
Pasiekimų nuotraukos
Kviečiu plačiau susipažinti
SU KILO.LT
Pokyčių grafikai
Nerasta
Deja, kol kas neturime duomenų.
Dianos atsakymai į Kilo komandos klausimus

Koks buvo Jūsų tikslas?

- Pagrindinis tikslas buvo išmokti kontroliuoti savo mitybą, sužinoti sveiko ir visaverčio maitinimosi taisykles, kurios nėra kaip organizmą alinančios dietos. Visuomet buvau aktyvi, tačiau maitinimasis buvo problematiškas.

Kas buvo sunkiausia laikantis dietos?

- Nevalgyti sausainių stresinių situacijų metu :) Programoje pateikiami patiekalai tikrai labai lengvai ir greitai pagaminami, todėl problemų su maisto kitai dienai ruošimu nekilo.

Kas buvo sunkiausia sportuojant?

- Sunkumų nebuvo, kaip tik labai patiko pratimų įvairovė ir galimybė net be įrangos juos atlikti namuose. 

Kaip pasikeitė Jūsų savijauta?

- Labiau pasikeitė supratimas apie tai, ką dedu į burną ir kad tai turi pasekmių mano savijautai ir kūno linijoms. Aš dar tik pakeliui ir suprantu, kad tai ne trumpalaikis projektas, o pamoka, kurios mokomasi visa gyvenimą. 

Jūsų patarimas norintiems pradėti keistis.

- Bandyti, daryti ir jei nesiseka, vėl bandyti, vėl daryti. Mano mėgstamiausias posakis, kad niekas per galvą už tai neduos :)

Keli Jūsų mėgstamiausi receptai.

- Glotnučiai. Jų gali pasigaminti kokių tik nori - net pagal nuotaiką :) Jie itin patogūs keliaujant, kai nesinori prisivalgyti netinkamų produktų. Mėgstamiausiais - špinatai, bananas, porą braškių, riešutų sviestas, šokoladiniai proteino milteliai ir migdolų pienas. Niam!

Kas yra KILO.LT?
Pateikiame Dianos mėgstamiausių patiekalų receptus:
Informacija
Primename, kad Kilo.lt publikuoja tik savo klientų nuotraukas. Visos nuotraukos, grafikai ir terminai yra tikri, todėl prašome gerbti šių žmonių ryžtą siekiant rezultatų. Įžeidžiantys komentarai bus trinami. Mokėkime pasidžiaugti vieni už kitus. Ačiū už supratingumą.


Narys gauna
Mitybos planas Jums bus sudarytas profesionalus mitybos planas, kurį kartu su dietologe galėsite nuolat tobulinti.
Sporto programa Sudarysime sporto programą nepriklausomai nuo to ar norite sportuoti namuose, ar lankysitės sporto klube.
Konsultacijos ir motyvacija Visuomet atsakysime į bet kokius su sveikata, sportu ir mityba susijusius klausimus asmeniškai Jums.


Klientų atsiliepmai
Salomėja numetė 16kg

Rasa atsikratė 30 kilogramų!




Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui!
Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS