Barboros sėkmės istorija

Taigi, mano istorija trumpa. Esu trijų vaikų mama ir visada buvau apkūni. Susilaukusi pirmagimio sustambėjau dar labiau. Taip gyvenau 13 metų. Prieš 1,4 metų susilaukiau trečiosios atžalos ir, kaip dažnai būna, valgiau daug saldaus ir priėjau 115kg. Prieš tai svoris svyravo tarp 95-105kg. Savo jėgom atsikračiau apie 20kg beveik per mėnesį, nes pirmieji kilogramai tirpo kas dieną tik sumažinus maisto kiekį. Mačiau kaip svoris krito, kaip keičiasi kūnas ir nebesustojau.

Dėl laiko stokos ir kadangi pačiai visai nėra kada ieškotis suderintų dietų, receptų ir sporto pratimų, radau internete Kilo.lt, kur viskas pateikta kaip ant delno. Su maistu, tiesa pasakius, susitvarkiau pati. Sąžiningai, tai kalorijų neskaičiavau ir dabar neskaičiuoju. Neišeina man laukti to išsvajoto sekmadienio (Cheat-day), jei bulvių košės noriu dabar, nes sekmadienį galbūt atvirkščiai norėsiu avižinės košės. Valgau po mažai, dažniau ir daugiau daržovių.

Su sportu as draugauju labai gerai. Jei tik galėčiau sportuočiau du kartus per dieną, 7 dienas per savaitę.