Trešnės
Kompaktiškos, sultingos, ir spalvingos. Vyšnios gerai aprūpintos maistinėmis medžiagomis, ypač pektinu (tirpia ląsteliena, kuri padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje), vitaminu C ir beta-karotinu su nemenka dalimi kalio. Trešnės yra puikus fitonutrinų šaltinis į kurį įeina medžiagos kaip: antocianinai (pigmentai, atsakingi už raudonos ir mėlynos spalvos vaisius ir daržoves kurie gali turėti priešvėžinių savybių - antioksidantų kurių paskirtis yra ginti ląsteles nuo kenksmingų kancerogenų); ir kvercetinas - kitaip vadinamas flavonoidu - kuris irgi yra antioksidantas ir gali turėti tiek priešvėžinį potencialą, taip pat kaip ir anti-uždegiminių ir antihistamininių savybių.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
14 g
Baltymų
0 g
Riebalų
0 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
60 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis