Voveraitės
Voveraitės, kaip ir visi grybai, yra puikus baltymų, vario, kalio, cinko, seleno ir B grupės vitaminų kaip B1, B6, B9 ir B12 šaltinis. Grybuose taip pat gausu ląstelienos ir jose yra mažai tiek sočiųjų ir nesočiųjų riebalų. Žinoma jog voveraitėse yra nemažai maistinių skaidulų, kalio, cinko bei vario.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
3 g
Baltymų
4 g
Riebalų
0 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
22 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
