Moliūgų sėklos
Vienas ketvirtadalis puodelio moliūgų sėklų yra beveik pusė rekomenduojamos magnio paros dozė, o magnis dalyvauja įvairiose gyvybiškai svarbiose fiziologinėse funkcijose. Sėklos yra turtingas cinko šaltinis kas yra svarbu norint palaikyti ląstelių augimą ir dauginimąsi imunitete, naudingas miegui, nuotaikai, skonio ir kvapo pojūčiams, akių ir odos sveikatai, insulino reguliavimui ir vyrų lytiniai veiklai palaikyti. Moliūgų sėklos taip pat yra vienos geriausių augalinės kilmės omega 3 šaltinis.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
14 g
Baltymų
24 g
Riebalų
45 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
560 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
