Kedrų riešutai
Kedro riešutuose yra 70% amino rūgščių reikalingų žmonių organizmui. Juose taip pat yra didelis kiekis vitamino A, B, D ir tokoferolio kurio sudėtyje yra vitaminas E. Šiuose riešutuose taip pat yra riebalinių rūgščių panašių į žuvų taukus, o pastarieji, kaip žinoma, padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje apsaugant arterijų sieneles nuo apnašų ir uždegimų. Riešutai yra sveikas užkandis, kuris turi mažai kalorijų ir dėl to gali pagelbėti laikantis dietos.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
13 g
Baltymų
24 g
Riebalų
60 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
674 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
