Avižinės kruopos

Vienoje stiklinėje avižų yra tik 130 kalorijų. Tuo pačiu, avižos yra ilgai virškinamos, todėl jausitės sotūs ilgiau. Kruopose gausu teikia skaidulų ir jose yra žemas kiekis riebalų, bet daug baltymų. Žinoma, jog avižos stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje ir mažina riziką susirgti diabetu. Avižos turtingos ląsteliena, angliavandeniais ir magniu. Be to, produkto sudėtyje yra lignanai, kurie apsaugo nuo širdies ligų ir vėžio. Avižiniės kruopos taip pat turi unikalių antioksidantų reikalingų mūsų organizmui.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
66 g
Baltymų
17 g
Riebalų
6 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
389 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Kviečiu plačiau susipažinti su KILO.LT
Andriaus video konferencija - DABAR!
Andrius
Andriaus video konferencija apie mitybą ir sportą rugsėjo 3 d. nuo 19:00 iki 20:00!
Žiūrėti
Palaukite!
Žadėta staigmena ir pažadas Jums.
Jūsų KMI:
€5 nuolaida
Nuolaidos kodas:

Registruotis KILO.LT
Specialiam pasiūlymui pateikti, mums
reikalinga šiek tiek daugiau duomenų:
cm
kg
Turime jums dovanų!
Leiskite paklausti, Jūs esate..
ar
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS