Kiaulienos kumpis
3,5 uncijos kumpio yra 3,6 g riebalų iš kurių mažiau nei 1 g yra sotieji. 3,5 uncijos kumpio kepsnio yra 4,25 g riebalų, iš kurių 1,4 g yra sotieji. 3,5 uncijos lieso kumpio yra 16,5 g baltymų. Ta pati porcija kumpio turi 16 miligramų cinko ir 1203 miligramų natrio.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
0 g
Baltymų
18 g
Riebalų
7 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
135 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
