Kalendrų sėklos
Kalendrų sėklos turi puikią sveikatos palaikymo reputaciją, dėl to yra viena iš pirmųjų gydomųjų prieskonių sąraše. Europos dalyse, kalendra tradiciškai buvo vadinama "anti-diabetiniu" augalu. Kai kuriose Indijos dalyse ji tradiciškai buvo naudojama dėl jos priešuždegiminių savybių. Neseniai, Jungtinėse Amerikos Valstijose, buvo patvirtinta jog kalendra mažina cholesterolio kiekį. 0,50 puodelio (8 g) sėklų turi 2 kalorijas, 28% vitamino K, 3% vitamino C ir A.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
55 g
Baltymų
12 g
Riebalų
18 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
298 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
