Juodieji pipirai, nemalti
Juodųjų pipirų sudėtyje yra geras kiekis mineralų, pavyzdžiui, kalcio, kalio, cinko, mangano, geležies ir magnio. Pipirai taip pat yra puikus B komplekso grupės vitaminų šaltinis kaip: piridoksino, riboflavino, tiamino ir niacino. Be to, pipirai turi nemažai antioksidantinių: vitamino C ir A, karotino, kriptoksantino, zeaksantino ir likopeno
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
64 g
Baltymų
10 g
Riebalų
3.3 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
251 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
