Salierai, malti
Salierai yra svarbus tradicinių antioksidantų, įskaitant vitaminą C, beta karotiną ir manganą, maisto šaltinis. 1 puodelis supjaustytos salierų žaliavos turi 16 kalorijų, 33% vitamino K, 11% molibdeno, 9% folatų, 8% kalio, 6% skaidulų, 5% mangano, 5% vitamino B, 5% pantoteno rūgšties, 4% vario, 4% kalcio, 4% vitamino C, 4% vitamino B6, 3% fosforo ir 3% vitamino A.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
2.7 g
Baltymų
1.2 g
Riebalų
1.6 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
25 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
