Baltas - mėlynas pelėsinis sūris (38% riebumas)
Pelėsiniame sūryje yra daug riebalų, apie 28 g vienoje uncijoje. Neskaitant to, sūris gali būti įtrauktas į sveikos mitybos meniu kaip daug maistinių medžiagų turintis produktas. Mėlynajame pelėsiniame sūryje yra daug gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų: vitamino A ir D, retinolio, natrio ir cinko. 28 g sūrio sudaro 7 g magnio, 6 g baltymų, 73 mg kalio ir 15 mg kalcio. Šis sūris yra taip pat naudingas dėl jame esančio vitamino B12.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
0 g
Baltymų
16 g
Riebalų
38 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
406 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
