Sezamų aliejus
Sezamo sėklose yra ypač aukštas vario, mangano, kalcio ir magnio kiekis. Jose taip pat gausu kitų reikšmingų vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų. 28 g sezamo sėklų yra 4,7 g baltymų, 3,9 g skaidulų, 0,7 mg mangano, 0,7 mg vario, 277 mg kalcio, 4,1 mg geležies, 99,7 mg magnio, 93 mg triptofano, 2 mg cinko, 0,2 mg tiamino, 0,2 mg vitamino B6 ir 179 mg fosforo.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
0 g
Baltymų
0 g
Riebalų
100 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
884 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
