Pomidorų padažas
Pomidorų padažas prideda skonio kitiems maisto produktams ir turi mažai kalorijų. Vieno šaukšto padažo porcijos turi tik 15 kalorijų. Jei kas dieną pakeisite 2 šaukštus majonezo į 2 šaukštus pomidorų padažo, per savaitę sutaupysite net 1190 kalorijų. Padaže taip pat yra mažai angliavandenių, mažiau nei 4 g vienoje teikiamoje porcijoje. Vienas iš padažo privalumų yra jo aukštas likopeno kiekis. Pomidorų padažas taip pat turtingas vitaminu A.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
4.5 g
Baltymų
1.3 g
Riebalų
0.2 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
24 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
