Kiaulienos nugarinė

Kiaulienos nugarinė suteikia daugiau vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų nei bet kokia kita kiaulienos mėsos dalis. 84 g porcijoje su pašalintais visais matomais riebalais, yra tik 93 kalorijos ir maždaug trys ketvirtadaliai šių kalorijų susideda iš 17,8 g baltymų. Kiaulienos nugarinės porcijoje taip pat yra 1,8 g riebalų, kurie sudaro 17% visų jos kalorijų. 84 g kiaulienos nugarinėje yra 26,2 mkg seleno, 210 mg fosforo, 0,85 mg tiamino ir 69 mg cholino.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
0 g
Baltymų
21 g
Riebalų
3.5 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
120 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Paruošk kūną vasarai su KILO.LT
6 mėnesių lieknėjimo programa vos už €100 €50
Vėl pasižadėjai naujais metais sportuoti, sveikiau maitintis ir numesti svorio? Nori iki vasaros pasiekti tobulas kūno linijas? KILO.LT specialistai paruoš individualius mitybos ir treniruočių planus jūsų tikslui pasiekti, prižiūrės, konsultuos bei lydės jus tikslo link.
Su KILO.LT profesionalų komandos paruoštais individualiais planais, nesunkiai pasieksi norimą tikslą iki vasaros! Neatidėliok!
50% Nuolaida
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu