Svogūnas, rausvasis

Svogūnuose yra daug sveikatai reikalingų maistinių medžiagų. Pridedant raudonuosius svogūnus prie savo visos dienos raciono, galima sumažinti lėtinių ligų išsivystymo riziką. 1/2 puodelio supjaustytuose svogūnuose yra tik 32 kalorijos ir nėra riebalų ar cholesterolio. Tokioje porcijoje taip pat yra 1,5 g skaidulų. Raudonieji svogūnai turtingi vitaminais ir mineralais, įskaitant folio rūgštis, tiaminą, kalcį, magnį, kalį, manganą ir vitaminus C, K bei B6. Tad šio produkto vartojimas, dėl savo maistinių medžiagų įvairovės, stipriai padeda išlaikyti sveiką organizmą.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
9 g
Baltymų
1 g
Riebalų
0 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
40 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS