Pomidoras, raudonas, vyšninis
Nors ir vyšniniai pomidorai yra sumažinta versija tradicinio pomidoro, jie yra ne ką mažiau maistingi. Viename puodelyje vyšninių pomidorų yra 1,3 g baltymų, 1,8 g ląstelienos ir 20 mg vitamino C1. Be viso šito, iš vieno puodelio pomidorų jūs gausite sveiką dozę kitų vitaminų ir mineralų esminių geros sveikatos palaikymui. Puodelyje yra 0,11 mg vitamino B6, 63 mkg vitamino A ir jame taip pat yra likopeno; antioksidanto kuris sumažina riziką susirgti tam tikromis ligomis kurios išsivysto dėl pažeistų ląstelių.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
4 g
Baltymų
1 g
Riebalų
0 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
18 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
