Obuoliai (džiovinti)

Džiovinti obuoliai suteikia pagrindines maistines medžiagas reikalingas sveikatai palaikyti ir apskritai prisideda prie sveikos mitybos. Pusė puodelio džiovintų obuolių turi 3,7 g skaidulinių medžiagų. Džiovintuose vaisiuose yra labai nedideli kiekiai vitamino C, A bei B grupės vitaminų. Kiekvienoj pusės puodelio porcijoje yra 4% rekomenduojamos paros normos kalio. Taip pat, džiovinti obuoliai suteikia nedidelį kiekį kitų mineralų, įskaitant varį, manganą, seleną ir geležį.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
70 g
Baltymų
2 g
Riebalų
2 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
303 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Paruošk kūną vasarai su KILO.LT
6 mėnesių lieknėjimo programa vos už €100 €50
Vėl pasižadėjai naujais metais sportuoti, sveikiau maitintis ir numesti svorio? Nori iki vasaros pasiekti tobulas kūno linijas? KILO.LT specialistai paruoš individualius mitybos ir treniruočių planus jūsų tikslui pasiekti, prižiūrės, konsultuos bei lydės jus tikslo link.
Su KILO.LT profesionalų komandos paruoštais individualiais planais, nesunkiai pasieksi norimą tikslą iki vasaros! Neatidėliok!
50% Nuolaida
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu