Kriaušė (vidutinė)

Kriaušėse yra daug svarbių antioksidantų, flovanoidų ir skaidulinių medžiagų. Visa tai randasi riebalų ir cholesterolio neturinčiame, 100 kalorijų produkte – kriaušėje. Viena vidutinio dydžio kriaušė (178 g) turi 101 kaloriją, 0 g riebalų, 27 g angliavandenių (įskaitant 17 g cukraus ir 6 g skaidulinių medžiagų) ir 1 g baltymų. Viena kriaušė suteikia 12% rekomenduojamos paros normos vitamino C, 10% RPN vitamino K, 6% RPN kalio, bei mažesniais kiekiais aprūpinta kalciu, geležimi, magniu, riboflavinu, vitaminu B6 ir folio rūgštimi.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
13 g
Baltymų
0 g
Riebalų
0 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
58 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS