Ropės

Ropės yra vertingas sveikos mitybos priedas ir teikia daug naudos sveikatai. Viena vidutinio dydžio ropė (apie 122 g) turi 34 kalorijas, 0 g riebalų, 8 g angliavandenių (įkaitant 5 g cukraus ir 2 g skaidulų) ir 1 g baltymų. Viena vidutinė rope suteikia 54% rekomenduojamos paros normos vitamino C, 8% RPN mangano, 7% RPN kalio ir po 5% RPN vitamino B6, folio rūgšties ir vario.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
8 g
Baltymų
1 g
Riebalų
0 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
40 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS