Kukurūzai

Kukurūzai gali padėti sumažinti kraujo spaudimą. Vienas puodelis geltonų kukurūzų turi 392 mg kalio, o vienas puodelis baltų kukurūzų turi 416 mg kalio. Juose taip pat randami antioksidantai, įskaitant karotinoidus, bei vitaminai C ir E. Viename puodelyje kukurūzų yra 3,9 g skaidulų ir jos efektyviai padeda susitvarkyti su problemomis kaip vidurių užkietėjimas. Kukurūzai taipogi padeda organizmui greičiau atsikratyti toksinais.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
20 g
Baltymų
4 g
Riebalų
2 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
108 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Paruošk kūną vasarai su KILO.LT
6 mėnesių lieknėjimo programa vos už €100 €60
Vėl pasižadėjai naujais metais sportuoti, sveikiau maitintis ir numesti svorio? Nori iki vasaros pasiekti tobulas kūno linijas? KILO.LT specialistai paruoš individualius mitybos ir treniruočių planus jūsų tikslui pasiekti, prižiūrės, konsultuos bei lydės jus tikslo link.
Su KILO.LT profesionalų komandos paruoštais individualiais planais, nesunkiai pasieksi norimą tikslą iki vasaros! Neatidėliok!
40% Nuolaida
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu