Kopūstai (Briuseliniai)

Briuselio kopūstai teikia unikalią antioksidantų sudėtį, kurie skatina sveikatos stabilumą. Be to, kopūstuose yra mažai kalorijų, bet daug vitaminų ir mineralų. ½ puodelio virtų, nesūdytų kopūstų turi tik 28 kalorijas, 2 g baltymų kurie yra iš skaidulų, bei 6 g angliavandenių. Briuselio kopūstai turi net 20 gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų. Vieni pagrindinių yra: vitaminas C, K, E ir dauguma B komplesko vitaminų.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
6 g
Baltymų
4 g
Riebalų
1 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
47 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS