Sojos

Sojose yra didelis svarbių maistinių medžiagų asortimentas. 100 g sojos turi daug mangano, seleno, vario, kalio, fosforo, magnio, geležies, kalcio, vitamino B6, folio rūgšties, riboflavino (B2), tiamino (B1) ir vitamino K. Šis sojų kiekis taip pat turi 173 kalorijas, 9 g riebalų, 10 g angliavandenių (6 g jų yra iš skaidulinių medžiagų) ir 17 g baltymų. Riebiosios rūgštys sojos pupelėse yra daugiausiai iš omega 6 polinesočiųjų riebalų.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
33 g
Baltymų
37 g
Riebalų
19 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
453 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS