Riešutai lazdyno

Lazdyno riešutuose yra vitaminų, mineralų, baltymų, ląstelienos ir sveikųjų riebalų. 28 g riešutų yra net 178 kalorijos, 4 g baltymų ir 5 g angliavandenių, įskaitant 2,7 g maistinių skaidulų. Lazdyno riešutai turi riebalų naudingų širdies sveikatai, taip pat didelį kiekį vitamino E ir B grupės vitaminų.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
15 g
Baltymų
18 g
Riebalų
63 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
699 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS