Riešutai graikiniai

Graikiški riešutai yra geras energijos šaltinis ir jame yra daug sveikatai naudingų maistinių medžiagų, mineralų, antioksidantų ir vitaminų būtinų optimaliai sveikatai palaikyti. 25 g graikiškuose riešutuose yra 90% rekomenduojamos paros normos omega 3 riebalinių rūgščių. Riešutai taip pat yra puikus vitamino E ir B komplekso grupės vitaminų šaltinis. Be to, riešutai turtingi mineralais, tokiais kaip, manganas, varis, kalcis, geležis, magnis, cinkas ir selenas.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
15 g
Baltymų
19 g
Riebalų
60 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
676 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS