Lauro lapai

Lauro lapai turi daug junginių, mineralinių medžiagų ir vitaminų, kurie yra būtini norint palaikyti optimalią sveikatą. Lapai turi daug lakiųjų aktyvių komponentų. Švieži lapai yra labai turtingas vitamino C šaltinis, pastarojo yra net 77% rekomenduojamos paros normos šimto gramų porcijoje. Taip pat, 100 g šviežių lapų teikia 45% RPN folio rūgščių, bei 206% RPN vitamino A. Žaliava taipogi yra turtinga B komplekso vitaminais, mineralais, pavyzdžiui, variu, kaliu, manganu, geležimi, selenu, cinku ir magniu.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
71 g
Baltymų
9 g
Riebalų
5 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
370 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS