Kava
Rytinis puodelis kavos yra daugiau nei energijos šaltinis. Reguliari juoda kava (be pieno ar grietinėlės) turi labai mažai kalorijų. Vienas normalus puodelis kavos turi tik 2 kalorijas, tačiau pridedant cukraus ar pieno, kalorijų skaičius didėja. Reguliarus kavos vartojimas gali apsaugoti nuo 2 lygio cukrinio diabeto, parkinsono, kepenų ligų (įkaitant vėžį). Kava taip pat padeda palaikyti sveiką širdies veiklą.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
0 g
Baltymų
0 g
Riebalų
0 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
2 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
