Silkė (marinuota Atlanto)

Marinuota silkė turi svarbių maistinių medžiagų, įskaitant didelį kiekį vitamino D ir seleno. 100 g silkės turi 262 kalorijas, 9,6 g angliavandenių ir 14,1 g baltymų. Žuvis suteikia beveik dvigubą rekomenduojamos paros normos vitamino D dozę ir 10% arba mažiau RPN fosforo, kalcio, geležies, vitamino E, tiamino, riboflavino, vitamino B6, pantoteno rūgšties, magnio, kalio, vinco, vario ir mangano.

Maistinė vertė (100 g)

Angliavandenių
3 g
Baltymų
18 g
Riebalų
11 g

Energetinė vertė (100 g)

Kalorijų
178 kcal

Kas yra KILO.lt?







Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS