Plekšnė
100 g virtos plekšnės mėsoje yra 117 kalorijų, kas yra vos 1,2 kalorija viename grame. Šiame kiekyje taip pat yra 24 g baltymų, 1,5 g riebalų ir žuvis yra geras B grupės vitaminų, magnio bei fosforo šaltinis.
Maistinė vertė (100 g)
Angliavandenių
0 g
Baltymų
17 g
Riebalų
3 g
Energetinė vertė (100 g)
Kalorijų
93 kcal
Kas yra KILO.lt?
Susidomėjai KILO.LT? Nebeatidėliok rytojui! Registruotis
