Kiaušinių ir kiaušinių produktų kalorijos

Turbūt nerasite tokios dietos, kurios racione nebūtų kiaušinių. Taip yra ne veltui, kadangi kiaušinių produktų energetinė vertė yra palyginus nedidelė, tačiau tai sotus maistas, kuriame gausu baltymų, reikalingų sportuojantiems, ir nedaug angliavandenių tiems, kurie riboja suvartojamų angliavandenių kiekį per dieną. Tačiau nereikėtų pamiršti, kad kiaušinių produktų kaloringumas taip pat turi būti kontroliuojamas. Tam puikiai pasitarnaus kiaušinių produktų kalorijų skaičiuoklė ar kiaušinių kaloringumo lentelė, kuri pateiks ne tik išsamią informaciją apie kalorijas, bet ir maistinę vertę - todėl subalansuoti savo mitybą bus išties nesudėtinga. Be to, kiaušinius paprastai valgome pusryčiams, todėl reikėtų atminti, kad kiaušinių kalorijų sąrašas gali pasitarnauti ir tada, kai iš anksto planuojate savo dienos ar savaitės valgiaraštį. Juk esant atspirties taškui, visada lengviau susidėlioti valgiaraštį tam, kad pasiektumėte užsibrėžtus tikslus.

Paruošk kūną vasarai su KILO.LT
6 mėnesių lieknėjimo programa vos už €100 €50
Vėl pasižadėjai naujais metais sportuoti, sveikiau maitintis ir numesti svorio? Nori iki vasaros pasiekti tobulas kūno linijas? KILO.LT specialistai paruoš individualius mitybos ir treniruočių planus jūsų tikslui pasiekti, prižiūrės, konsultuos bei lydės jus tikslo link.
Su KILO.LT profesionalų komandos paruoštais individualiais planais, nesunkiai pasieksi norimą tikslą iki vasaros! Neatidėliok!
50% Nuolaida
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu