Informacija:
Paruošimo laikas:iki 5 min.
Maistinė vertė:
Angliavandenių - 59 g
Baltymų - 28 g
Riebalų - 5 g
Energetinė vertė:
379 kcal.
Ingredientai
» Jogurtas, 2,4% rieb. - 50 g
» Ridikai - 100 g
» Snieginių krabų skonio lazdelės - 250 g
» Ryžių trapučiai - 5 vnt.
» Petražolių lapai - 5 g
» Ridikai - 100 g
» Snieginių krabų skonio lazdelės - 250 g
» Ryžių trapučiai - 5 vnt.
» Petražolių lapai - 5 g
Nurodomas žalių (neapdorotų) produktų svoris. Išvirus 100 g ryžių, jie svers 250-300 g, nes sugers daug vandens. Mėsa ir žuvis po apdorojimo sveria mažiau. Bet visur nurodomas žalių produktų svoris.
Gaminimo eiga
Suplėšome juostelėmis krabų mėsą, arba pertriname ją šakute, į masę dedame natūralaus jogurto, pagardiname patinkančiais prieskoniais, išmaišome ir dedame ant trapučio. Sumuštinuką papuošiame ridiku, bei petražolės šakele.
Gero apetito!
