Informacija:
Paruošimo laikas:iki 5 min.
Maistinė vertė:
Angliavandenių - 11 g
Baltymų - 37 g
Riebalų - 4 g
Energetinė vertė:
220 kcal.
Ingredientai
» Braškės - 50 g
» Ekologiška jogurtinė grietinė, 10% rieb. - 20 g
» Varškė, liesa, 0,5% rieb. - 180 g
» Ekologiška jogurtinė grietinė, 10% rieb. - 20 g
» Varškė, liesa, 0,5% rieb. - 180 g
Nurodomas žalių (neapdorotų) produktų svoris. Išvirus 100 g ryžių, jie svers 250-300 g, nes sugers daug vandens. Mėsa ir žuvis po apdorojimo sveria mažiau. Bet visur nurodomas žalių produktų svoris.
Gaminimo eiga
Liesą varškę pertrinti su jogurtine grietine, įdėti į masę uogų, jas taip pat galite pertrinti, arba, tiesiog papuošti varškę.
