Informacija:
Paruošimo laikas:iki 5 min.
Maistinė vertė:
Angliavandenių - 76 g
Baltymų - 15 g
Riebalų - 4 g
Energetinė vertė:
396 kcal.
» Bananai - 2 vnt.
» Persikas - 3 vnt.
Nurodomas žalių (neapdorotų) produktų svoris. Išvirus 100 g ryžių, jie svers 250-300 g, nes sugers daug vandens. Mėsa ir žuvis po apdorojimo sveria mažiau. Bet visur nurodomas žalių produktų svoris.
Bananus ir persikus (be kauliukų) supjaustyti gabalėliais, užpilti pasukomis ir suplakti kokteilinėje