Informacija:
Paruošimo laikas:iki 5 min.
Maistinė vertė:
Angliavandenių - 43 g
Baltymų - 5 g
Riebalų - 2 g
Energetinė vertė:
213 kcal.
» Greipfruitas - 20 g
» Bananai - 20 g
» Obuolys (vidutinis) - 50 g
» Medus - 1 arbat.šaukštelis
Nurodomas žalių (neapdorotų) produktų svoris. Išvirus 100 g ryžių, jie svers 250-300 g, nes sugers daug vandens. Mėsa ir žuvis po apdorojimo sveria mažiau. Bet visur nurodomas žalių produktų svoris.
Paskrudinti sumuštinių duoną, pertepti ją medumi, uždėti supjaustytų vaisių.