Informacija:
Paruošimo laikas:nuo 5 min iki 15 min.
Maistinė vertė:
Angliavandenių - 63 g
Baltymų - 28 g
Riebalų - 4 g
Energetinė vertė:
401 kcal.
Ingredientai
» Morkos - 1 vnt.
» Vištienos filė - 60 g
» Žirneliai žali - 10 g
» Grietinėlė, 10% riebumo - 20 ml
» Makaronai - 80 g
» Vištienos filė - 60 g
» Žirneliai žali - 10 g
» Grietinėlė, 10% riebumo - 20 ml
» Makaronai - 80 g
Nurodomas žalių (neapdorotų) produktų svoris. Išvirus 100 g ryžių, jie svers 250-300 g, nes sugers daug vandens. Mėsa ir žuvis po apdorojimo sveria mažiau. Bet visur nurodomas žalių produktų svoris.
Gaminimo eiga
Išvirti makaronus. Įkaitusioje keptuvėje pakepinti žalius žirnelius bei morkas, jiems apkepus - sudėti nusausintus makaronus ir viską kartu, atsargiai maišant sušildyti, po to užpilti grietinėle ir kepti tol, kol viskas sušils, neleidžiant užvirti grietinėlei. Recepte skaičiuojamas išvirtų makaronų kiekis.
