Informacija:
Paruošimo laikas:iki 5 min.
Maistinė vertė:
Angliavandenių - 40 g
Baltymų - 25 g
Riebalų - 11 g
Energetinė vertė:
371 kcal.
Ingredientai
» Kriaušė (vidutinė) - 1 vnt.
» Varškė grūdėta, 5% riebumo - 220 g
» Bananai - 1 vnt.
» Varškė grūdėta, 5% riebumo - 220 g
» Bananai - 1 vnt.
Nurodomas žalių (neapdorotų) produktų svoris. Išvirus 100 g ryžių, jie svers 250-300 g, nes sugers daug vandens. Mėsa ir žuvis po apdorojimo sveria mažiau. Bet visur nurodomas žalių produktų svoris.
Gaminimo eiga
Kriaušę supjaustyti stambesniais griežinėliais. Vieną kriaušės griežinėlį supjaustyti kubeliais ir sumaišyti su kubeliais pjaustytu bananu. Susmulkintus vaisius sumaišyti kartu su natūralia grudėta varške ir gautą masę tepti ant likusių kriaušės griežinėlių. Galima pabarstyti cinamonu!
