Sėkmės istorijų dienoraščiai

/

KILO.LT narių dienoraščiai

/

Vanilės dienoraštis

2014-02-08 11:52:32
Sveiki!
Pradedu:
Amžius 33 m.
Ūgis 1,57
Svoris 59 kg.
Dabartinės apimtys:
93/75/97 ir 56
Tikslas: numesti svorio iki 52 kg ir padailinti formas.

2014-02-08 20:00:19
Vasario 8d., šeštadienis
9:15 Pabudau
9:50 Virtas kiaušinis
10:40 Treniruotė namuose(Kaip ir mažai nuo pusryčių praėjo laiko, bet vėliau buvo reikalų)
12:00 Bananas
14:00 Sušiai su lašiša ir avokadais
17:00 Apelsinas, mandarinas
19:00 Tunas su pomidorais ir cukinija
2014-02-08 20:48:17
Labas ;) sveika prisijungusi ir sėkmės :)
2014-02-08 21:26:26
Ačiū :) Nusižiūrėjau rašymo būdą nuo tavęs :)
2014-02-09 08:24:38
Smagu, tikiuosi ir tau tiks taip kaip man. Labai padeda kontroliuoti save, o paskui, peržiūrėjus praėjusias dienas, koreguoti kai kuriuos niuansus ;)
2014-02-09 18:43:40
Vasario 9 d., sekmadienis
8:30 Pabudau
8:45 Greipfrutas
10:50 Obuolys
11:27 apelsinas
14:30 Morkų kopūstų salotos + 5 ryžių trapučiai
17:00 Raugintos pasukos su avietėmis ir linų sėlenomis

Iš ryto su tais vaisiais jaučiausi alkana, turbūt man netinka vaisiai pusryčiams, o paskui sugebėjau salotomis persivalgyti.

Planuoju eiti miegoti apie 22:00, nes ryt jau reikės keltis 6:00
2014-02-10 20:17:50
Vasario 10 d., Pirmadienis
6:30 Pabudau
6:45 Varškė su pomidoru
10:10 Bananas
12:45 Orkaitėje kepta vištiena su obuoliais ir virti ryžiai
17:00 Obuolys
20:00 Raugintos pasukos su avietėmis ir kviečių sėlenomis
Planuoju eiti miegoti 22:00 val.
2014-02-10 20:42:43
Super varai, net grazu skaityti :)
2014-02-11 06:46:02
Ačiū :) Tokio panašaus maitinimosi jau yra buvę mano gyvenime, bet paskui sugrįždavau prie bet kokio. Tikiuosi, kad šį kartą tai taps gyvenimo būdu, o ne tik laikinu eksperimentu :)
2014-02-11 19:59:59
6:15 3 ryžių trapučiai su lašiša
7:30 Treniruotė (Po pirmos ne itin gerai jaučiausi, o dabar normaliai, gal tada per mažai skysčių prieš treniruotę buvau išgėrusi, o dabar ir treniruotės metu gėriau).
9:00 Raugintos pasukos su slyvomis ir kviečių selenomis
12:45 Grikiai su tunu
16:45 Obuolys
19:30 Raugintos pasukos su slyvomis ir kviečių selenomis
23:30 Planuoju eiti miegoti
Rašyti atsakymą

Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Specialus pasiūlymas: €5 nuolaida KILO.LT narystei įvedus kodą ''. Iki pasiūlymo pabaigos liko: REGISTRUOTIS