Sportas

/

Svorio metimas, riebalų deginimas

/

Ieškau pašnekovės / Draugės tikslams siekti :)

2019-06-14 23:23:21
Ačiū,Nora, už palaikymą. Vandenį geriu ir dabar, kai karšta, išgeriu normą. Sėdžiu galvoju kažką ar veikiu ką nors paskenfusi mintyse ir nejučia privalgau.. po to galvoju, nei norėjau nei ką.. pikta ant savęs. Pakeičiau darbą, tai užmiršdavau priešpiečius, pietūs ir ne pagal planą, nėra kaip įsidėti: nėra darbe šaldytuvo, o per karščius bijau, kad suges maistas. Pavakariai laiku, bet grįžus vakare alkana ir be tvarkingos mitybos privalgydavau ir dar užvalgydavau... na, reiks galvoti kaip čia elgtis su pietumis. Nes kilo planas man tinka ir patinka.
2019-06-15 09:49:48
Deimante, vienu metu spresti dvi problemas retai kam pavyksta. Buvo rupesciu su darbo keitimu tuo tavo galva ir buvo uzimta. Na o dabar gali ramiai pasvarstyti, kaip tvarkysies mityba. Imanoma, tik truputuka reikia tam paskirti laiko ir demesio, Pavyks, ir nieko tokio, kad ne is karto.

O as prisiduodu lentelei-73,2. Min 600g sia savaite.
2019-06-15 23:45:02
Ačiū, Piešini :)
Prisiduodu lentelei - šiai dienai 83,5. Per savo nuklydimus priaugau 400g.
2019-06-15 23:45:08
Ačiū, Piešini :)
Prisiduodu lentelei - šiai dienai 83,5. Per savo nuklydimus priaugau 400g.
2019-06-17 10:31:19
Deimante, juk pietus darbe valgai po 4-5 val. gal nesugestu per tiek maistas? Yra toks dalykas kaip saltkrepsiai, gal jie padetu? Netvarkinga mityba priveda prie paklidymu, geriausia tureti maitinimosi ritma :)
2019-06-17 19:08:34
Laba vakara,
Nors emociškai sunki savaite buvo bet svoris toks pat 168kg
2019-06-18 09:17:34
Keliu lentele, kazkaip dauguma dinge :) gal jau atostogauja...

Nuotrauka
2019-06-18 19:16:45
Faina, Nora, kad peremei lentele, daugeliui motyvacija testi ka pradejo. O uz kiekvieno skaiciuko slepiasi istorija

Jolanta, kas tau ivyko sia savaite, kodel sunkios emocijos?
2019-06-18 20:26:28
Mano svoris 84
2019-06-18 20:46:03
Ačiū, Nora už pasiūlymus ir lentelę. Karščiai nukrito, tai nešiausi pietus į darbą be šaltkrepšio. Ir nieko - sveika, gyva :)
Rašyti atsakymą

Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu