Sėkmės istorijų dienoraščiai

/

KILO.LT narių dienoraščiai

/

pamėginam. nuo 87,5

2017-02-21 17:18:25
na siandien kazkaip galva sunkoka. v4lokai papietavau, bet toks bendras silpnumas jauciasi. bet kolkas viskas tvarkoj tik + pora puodeliu kavos su liesu pienu:)
2017-02-23 11:11:12
Na ka, jau 4 diena, svoris svyruoja siektiek rte 200-300g. bandau itikinti save nesisverti kasdien:) nes syrit susinervinau. nu matyt tikrai kasdien nereikia. vandeni geriu. vakar siektiek paimprovizavaiu maistu, nes nepasigaminau. Gal cia ir buvo blogis, matyt pasleptu kaloriju visgi buvo. ir ismeginau sudaryta manksta. yra ka veikti. Visos pilnai neiveikiau. Tikiuosi penktadieni seksis geriau. Judu pirmyn. ^iandien laukia vakariene projketo baigimo proga. sutikau jau senokai. Matysim kaip seksis ten issirinkti kazka tinkamo. arba reiks pakeisti su laisva diena nuo dietos:)
2017-02-23 11:22:00
Sekancios dienos rezultatai nera tikri, tai tik uzsilikes maistas ar sukauptas vanduo. Realus rezultatai ateina po 180 val., stai todel ir rekomenduojama svertis tik 1 karta per savaite
2017-02-24 17:33:37
Sveiki! Na as sveriuosi kiekviena diena ir tik taip galiu regliuoti savo svori,sverdamasi viena karta per savaite visalaik priaugu.
2017-02-25 09:59:16
kaip galima priaugti svorio jeigu tikrai laikaisi dietos? svertis geriausia tik viena kart savaiteje ir tik ryte ant tuscio skrandio, ir ne po cheat day, beje
2017-02-25 11:34:29
Audrone, sverkites ryta katik atsikelus pries cheat day, tikrai pamatysite rezultatus jei saziningai laikotes plano :)
2017-02-25 11:34:35
Audrone, sverkites ryta katik atsikelus pries cheat day, tikrai pamatysite rezultatus jei saziningai laikotes plano :)
2017-02-28 09:00:03
sveiki, praejusia savaite pameciau takeli kelioms dienos. savaitgalio nesuvaldziau. Ismoksiu. Tad ir nesisveriau kaip planavau sekmadieni ar pirmadieni. Vakar grizau i vezes ir sio ryto rezultatai po pirmos su trupuciu savaites 1.7kg. is apimciu 2cm nuo klubu ir 3cm nuo liemens, 0.5cm nuo slaunies. ranka pastambejo:D matyt kazka numatavau:) nu ka, kapoju varskyte su jogurtu.
2017-02-28 09:00:08
sveiki, praejusia savaite pameciau takeli kelioms dienos. savaitgalio nesuvaldziau. Ismoksiu. Tad ir nesisveriau kaip planavau sekmadieni ar pirmadieni. Vakar grizau i vezes ir sio ryto rezultatai po pirmos su trupuciu savaites 1.7kg. is apimciu 2cm nuo klubu ir 3cm nuo liemens, 0.5cm nuo slaunies. ranka pastambejo:D matyt kazka numatavau:) nu ka, kapoju varskyte su jogurtu.
2017-02-28 16:10:32
Po ryto pasisv4rimo, upas pakilo. Šiandien taip lengvai tas vanduo geriasi. Bet va pietus tai seipsau su tokia sausoka vištiena ir prėskais brokoliais. Prisibėriau čili pipirų šiektiek pagerėjo. Tik va galvoju kaip čia tą maistą paskaninti kai realiai verdi daržoves, o mėsą stengies be priedų:) Ką darot?
Rašyti atsakymą

Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu