Sveiki
Pradejau, laikytis kilo.lt mitybos plano sverdamas 113kg 2016-12-15, ugis 186cm.
Tikslas sumažinti svorį.
2017-01-24 - 106kg
Taip pat atlikau kuno mases sudeties analizę 2017-01-23
5.6% pilviniai riebalai
24.9% pavirsutiniai riebalai
30.5% bebdras kiekis riebalu kune
Kontrolinė kuno mases sudeties analize po menesio.
Pradejau, laikytis kilo.lt mitybos plano sverdamas 113kg 2016-12-15, ugis 186cm.
Tikslas sumažinti svorį.
2017-01-24 - 106kg
Taip pat atlikau kuno mases sudeties analizę 2017-01-23
5.6% pilviniai riebalai
24.9% pavirsutiniai riebalai
30.5% bebdras kiekis riebalu kune
Kontrolinė kuno mases sudeties analize po menesio.
Sveikas, vaidai. Linkiu sekmės .
Wow -6 kg puikus rezultatas!
113-106=7
Ne 6:)
Ne 6:)
Soriuka as apie save rasydama galvojau :D
