Sėkmės istorijų dienoraščiai
/KILO.LT narių dienoraščiai
/Kaip atsitiesti, kai reikia pradėti nuo pradžių?
Cami, mastyma reikia keisti, nes maistas tik energijos saltinis, ir skanus tik tas, kuris tau naudingas :) As nebuvau niekada greito maisto megeja, man visi hamburgeriai atrodo smirdantys riebalais. Picu pirktiniu nevalgau, nes jos is atlieku :D Desrelese irgi vien atliekos, mesos nerasta :D Va taip ir atsikratai blogybiu :)
Be to juk 5 dienas dirbi, tad malonumams kaip ir nera laiko. Sestadieni gali sau leisti pasilepinti, o sekmadienis juk jau pasiruosimo i darba diena.
Svarbiausia islaikyti principa: pusryciai angliavandeniai, pietus - baltymai, riebalai, angliavandeniais o vakarienei - baltymai su darzovemis