Sveikos, merginos,
Po antrojo vaikelio gimimo likau labai nepatenkinta juosmens sritimi, tad nusprendžiau priiimti iššūki sportui ir sveikai mitybai. Esminis dalykas, jog pati maitinu vaikelį, tad organizmas vistiek gyvena kitu rėžimu. Tačiau po pusantros savaitės jau matosi pirmieji rezultatai. Labai smagu būtų išgirsti apie kitų merginų patirtis metant svorį po gimdymo. Kaip maitinatės, kaip spotuojat? Kur nuskystat? :) Laukiu įsijungiančių į diskusiją :)
Po antrojo vaikelio gimimo likau labai nepatenkinta juosmens sritimi, tad nusprendžiau priiimti iššūki sportui ir sveikai mitybai. Esminis dalykas, jog pati maitinu vaikelį, tad organizmas vistiek gyvena kitu rėžimu. Tačiau po pusantros savaitės jau matosi pirmieji rezultatai. Labai smagu būtų išgirsti apie kitų merginų patirtis metant svorį po gimdymo. Kaip maitinatės, kaip spotuojat? Kur nuskystat? :) Laukiu įsijungiančių į diskusiją :)
sveikos merginos,
Nors po antro vaikelio gimimo jau praejo 5 metai,bet vis niekaip negaliu susitvarkyti su pilvo riebaliukais:)tad nusprendziau ir as pakeisti mityba ir pradejau sportuoti.Tikiuosi man ir kitom merginom pades
Nors po antro vaikelio gimimo jau praejo 5 metai,bet vis niekaip negaliu susitvarkyti su pilvo riebaliukais:)tad nusprendziau ir as pakeisti mityba ir pradejau sportuoti.Tikiuosi man ir kitom merginom pades
Sveiki,mano antrajam vaikui 11 mėnesių ,pirmajam 2 su puse,po pirmojo kažkaip labai greitai viskas susitvarkė,o po antro kažkaip užsiliko pilvukas,tad nusprendžiau taip pat imtis rimtesnių veiksmų.
Sveikos, mano kleckui 8sav, as pries nepilnas 2sav tapau nare. Nors per nestuma uzaugta svori atsikraciau pirma menesi savarankiskai, vistiek liko baisios formos,apimtys.
O maniskei 4savaites. Per jas nukrito vos 2kg o viso priaugau 20, tad ziuresim kaip seksis su nauju mitybos racionu :)
Mano mažylei 5 mėn. Irgi jungiamės į pilvukų mažinimo gretas :)
Mano mažylei 5 mėn. Irgi jungiamės į pilvukų mažinimo gretas :)
As irgi buvau 20 priaugus, per 4sav visus numeciau, po to 3 priaugau, ir tuomet atejau cia. Visa gyvenima buvau apkuni, tikiuosi dabar susitvarkysiu savo formas !
mitybos planas istirpde mano pilvo riebaliukus, kurie buvo sukaupti per nestuma :)
mitybos planas istirpde mano pilvo riebaliukus, kurie buvo sukaupti per nestuma :)
