Šiaip sunkiau atsisakyti buvo visokių bandelių ir pyragų ir sumažinti vaisių kiekį, bet praėjus 3 sav., man jų visiškai nesinori. Turiu dabar stalčiuj šokoladinį saldainį (juodo šokolado), kvepia beprotiškai.. taupau.. laukiu cheat day :)
O šiaip kartais naudoju tuos cheminius pagardus varškei ir blynams, kur 0 kcal. visiškai patenkina šiandieninį cukraus poreikį.
As turiu nusipirkusi stevijos, kartais dedu ten, kur reikia cukraus. O va i avizine kose dedu klevu sirupo, tik va irgi idomu ar tikrai ten nera cukraus.
ekasi, tai skatina ir mane .Vartoju cukrų tik į kavą vos 1 šaukštelį, be po truputį mazinu kieki kol visai nebedesiu nei grudelio.Kadangi tik ka prisijungiau prie kilo.lt duodu sau savaite.