Aš čia nuo pirmadienio. Laikytis dietos ir sutilpti į tinkamą kalorijų skaičių pakankamai sunku - ypač esu pripratęs valgyti vėlai vakare ir tas įprotis pirmadienį-antradienį vedę iš proto :) Bet šiaip netaip net jei ir viršijau normą tai ta pačią dieną išeidavau pasivaikšioti greitu tempu po 30-40 minučių, kas, pagal programėlę išmaniajame telefone išsivertė į maždaug 200kcal :)
Stengsiuos griežtai laikytis dietos ir sporto užduočių. :)
Svori pranesiu pirmadieni diena :)
Stiprybes visiems ^^