Rašau kaip ir sau, nes kitos vietos čia tam nesuradau, tai kam neįdomu neskaitykite, o kam įdomu galite sekti mano mintis judant tikslo link. Gal tapsime vienas kitam motyvuojančiu! :)
Šiuo metu sveriu 73kg (tiksliau per savaite kilo.lt pavyko numesti 1kg i šią akimirką tas svoris 72 kg, nors bijau juo džiaugtis, nes mano svoris vis svyruoja nuo 73 iki 71 kg, taip ir anksčiau būdavo)
Kitos aspimtys: liemuo 78 cm, klubai 100 cm, šlaunys po 60 cm, rankos po 29 cm :) Tai štai tokia aš starte!
Kas mane pastūmėjo užsiregistruoti Kilo.lt? valios stoka! Atrodo žinai, kaip sveikai maitintis, žinai, kad reikia reguliariai sportuoti, kad sutvirtėtum :) bet visos pastangos veltui... nes po kelių dienų/savaičių meti šį reikalą ir grįžti prie senojo... Reikia disciplinos, tad labai tikiuosi, kad čia Kilo.lt man ir pasitarnaus. Šiuo metu laukiu naujojo savo valgiaraščio... nekantrauju. Prisižadėjau sau (o dabar ir Jums) mankštintis reguliariai :)
Disciplina!!! Čia bandysiu aprašyti tai kaip sekasi judėti į priekį, stengsiuosi rašyti ir kaip jaučiuosi, ir kaip sekasi susidraugauti su nauja progama ir nauju gyvenimo būdu :)
Labai norėčiau išgirsti ir jūsų išgyvenimus, siekiant tikslų ir nepasiduodant arba pasiduodant ir vėl grįžtant į kovą, turbūt teisingiausia būtų sakyti, SU SAVIMI (bent jau mano atveju)
Ar seniai pradėjai narystę Kilo.lt? gal jau pavyko pasiekti tikslų?
Kaip su mityba? sportu? ar intensyviai sportuoji? sportuoji pagal sudarytą programą namuose, ar sporto klube?
Labai įdomu:))
Tai po menesio negaliu labai dziaugtis rezultatais, bet ir negaliu sakyt, kad ne tobuleju. Siuo metu sveriu 58kg, liemuo 62, slaunys 49, sedmenys 94:) na o kas liecia mityba, tai man kuo toliau, tuo sunkiau pasakyti ne sokoladukui ar pyrago gabaleliui, bet laikausi, mes galim!:)
As numeciau 8 kg iki 56 kg, toks svoris laikosi jau kokius 5 menesius. Is pradziu tikslas buvo numesti iki 53 kg, bet paskui apsigalvojau pamaciusi kai kuriu zmoniu pasiekimus, kai publikuojamos sekmes istorijos -10 -20 kg, bet lieka tokios beformes, kaip as vadinu - pakabos :D Tada padidinau kaloriju kieki iki 1500 ir fizini kruvi, buvau pasiekusi +1 kg, bet kadangi tyriuosi kas savaite su analizinemis svarstyklemis, tai matau, kad riebalu mazeja, raumenu dideja. Mano tikslas grazus, stangrus kunas, dailios formos :)