Sportas

/

Raumenų auginimas

/

Pratimai nugaros raumenims (moterim)

2014-01-20 15:22:18
Sveiki,
Lankau grupines treniruotes, rezultatai po truputi ryskeja, bet pastebejau, kad nugaros raumenukai kazkaip lieka pamirsti treniruociu metu, o vasarai taip noretus siek tiek paryskinti ir nugaros raumenukus. Gal kas galetu patarti namu salygomis kokius veiksmingus saugius pratimukus moterims? :)
2014-01-20 22:33:45
Manau tiktų šitas: http://www.kilo.lt/sportas/pratimas/50/ranku-ir-koju-kelimas-gulint-ant-pilvo o jeigu bus per sunku, tada čia paprastenis variantas http://www.kilo.lt/sportas/pratimas/48/priesingos-rankos-ir-kojos-kelimas-gulint-ant-pilvo
Rašyti atsakymą

Karščiausia vasaros nuolaida!
-75%
Akcijos laikas ribotas
Rašyti žinutę
Kraunama  
Praneškite apie klaidą
Mums svarbi Jūsų nuomonė
Remdamiesi savo narystės KILO.LT patirtimi, kaip tikėtina, kad rekomenduotumėte mūsų paslaugas savo draugams? (balais skalėje nuo 1 iki 10)
Ar KILO.LT projektas Jums yra naudingas?
Jūsų komentarai, pastabos (jei turite)

Prisijunk prie KILO.LT ir eik į kiną!
Įsigyk KILO.LT narystę šiandien ir gauk du bilietus į pasirinkta filmą bet kuriame kino centre "Forum Cinemas"!
Iki pasiūlymo pabaigos liko:
Pasinaudoti pasiūlymu
Narys
( m.) ką tik įsigijo
.